กีฬายูโด

กีฬายูโดเป็นที่รู้จักกันดีในกรุ๊ปวงการกีฬาชนิดการคุ้มครองตัว

ซึ่งอย่างเราๆอาจไม่คุ้นเคยเนื่องจากว่ายูโดนั้นเป็นวิชาป้องกันตัวที่เป็นที่แพร่หลายในประเทศญี่ปุ่นเสียเป็นส่วนมาก แม้กระนั้นปัจจุบันนี้กีฬายูโดเป็นที่รู้จักกันอย่างล้นหลามมากขึ้นเรื่อยๆทั้งในประเทศและฝรั่งซึ่งในประเทศไทยบางพื้นที่มีการเปิดสอนการต่อสู้แบบยูโดกันอย่างเป็นทางการแล้ว ซึ่งถ้าหากคนไหนกันกำลังพึงพอใจวิชาป้องกันตัวชนิดนี้อยู่ทดลองทำความเข้าใจข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้กัน

การแต่งกาย
เสื้อยูโดนั้นมีลักษณะคล้ายกับชุดกิโมโนเหตุเพราะมีพื้นฐานเดิมมาจากประเทศญี่ปุ่นโดยตอนแขนและก็ลำตัวจะมีความกว้างไม่รอบคอบ ความยาวสามารถห่อก้น เสื้อยูโดจะมีความค่อยแต่มีความแข็งแรงคงทนถาวรเพราะกีฬายูโดเป็นกีฬาที่ต้องมีการเคลื่อนไหวตัวอยู่เป็นประจำความบางเบาก็เลยช่วยในเรื่องของการระบายอากาศนั้นเอง กางเกงมีความยาวคร่าวๆครึ่งขอมีความไม่รอบคอบพอสมควรมีลักษณะราวกับกางเกงของเมืองจีน ต่อจากนั้นที่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดเลยเป็นสายคาดเอวที่เป็นเครื่องชี้นำสมรรถภาพของผู้เล่น โดยมีลักษณะเป็นสายผ้าความยาวราว 2 รอบเอว ความกว้างราว2 เซนติเมตร ความดกราว 5 มิลลิเมตร

ขั้นตอนการแสดงความนับถือก่อนการต่อสู้
1. เมื่อถึงยังสถานที่ฝึกซ้อมรวมทั้งก่อนออกมาจากสถานที่ฝึกซ้อมน่าจะเคารพที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือหิ้งบูชาก่อนหนึ่งครั้ง
2. ก่อนเริ่มการฝึกซ้อมรวมถึงด้านหลังการฝึกซ้อมรวมทั้งต้องนับถือที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือที่ตั้งบูชา
3. ก่อนเริ่มฝึกซ้อมและจากนั้นก็ด้านหลังการฝึกอบรมเสร็จควรจะมีขั้นตอนการทำความเคารพคู่ฝึกซ้อมหรือผู้แข่งขันทั้งสองฝ่าย
4. การทำความยำเกรงสามารถทำเป็นทั้งในท่ายืนหรือในท่านั้งโดยระหว่างการเปลี่ยนจากท่ายืนกระเป๋านท่านั้งหรือจากท่านั้ละโมบระเป๋านท่ายืนจะใช้ขาข้างขวาเป็นฐานรองรับน้ำหนักตัวอยู่เสมอ

การแบ่งสมรรถภาพของยูโดนั้นแบ่งออกเป็นระดับใหญ่ๆได้ 2 ระดับ เป็น
1. ระดับนักเรียนหรือระดับก่อนสายดำหรือที่เรียกกันว่า ระดับคิว
2. ระดับหัวหน้าเป็นระดับของผู้ที่มีความรู้และมีความเข้าใจสูง หรือที่เรียกกันว่า ระดับสันจมูก ซึ่งในระดับดั้งนี้ยังถูกแบ่งออกเป็นระดับย่อยลงไปอีกหลายระดับและก็มีการเจาะจงสีของผ้าคาดเอวไว้สำหรับในแต่ละระดับซึ่งแต่ละประเทศมีแขนกำหนดสีผ้าคาดเอวที่ต่างไม่เหมือนกันออกไป

บทความข้างต้นเป็นเพียงแต่ข้อมูลฐานรากของกีฬายูโดเท่านั้นเองซึ่งกีฬาจำพวกนี้มีประโยชน์ต่อผู้เล่นอีกมากมายดังนี้
1. ยูโดเป็นวิชาป้องกันตัวเหมาะสมกับคนจำนวนไม่น้อยที่อยากได้ฝึกฝนความชิงชัยแรงของร่างกายและโดยเฉพาะสตรีก็สามารถเรียนยูโดไว้คุ้มครองปกป้องไป

2. เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งเพราะเหตุว่ายูโดมีท่าการต่อสู้นานัปการแบบก็เลยทำให้ร่างกายเกือบทุกส่วนได้มีการเขยื้อน

Author: Stephen Watkins